Alicia Ruz Ruz

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Mitos y verdades: ¿Es perder peso un objetivo de salud importante?

Mitos y verdades: ¿Es perder peso un objetivo de salud importante?

Todos los cuerpos son distintos y el estado de salud puede variar entre las personas. Aún así, los cuerpos más grandes son asociados con una mala salud. Expertos señalan que restringir calorías o eliminar ciertos alimentos puede no ser saludable si tiene un impacto negativo en la salud mental. Por otro lado, más del 80% de las personas que perdieron peso lo recuperaron en 5 años.